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Ginnastica posturale

Informazioni sul corso

La lezione viene eseguita con esercizi a corpo libero con l’obiettivo di allineare la struttura muscolo-scheletrica e tenerla in equilibrio.


L'attività costante migliora l’elasticità e la tonicità dei muscoli, l’abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress e il metabolismo generale.


Disciplina per tutte le età.

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